5月24日下午，公司工会在工业园四楼会议厅举办了一期“释放压力、和谐生活”为主题的女职工心理健康讲座。来自各基层工会的女职工和分工会主席参加了讲座。

    此次讲座邀请到南阳市总工会职工心理服务中心主任、国家二级心理咨询师李明明老师进行专题辅导讲座。李老师以幽默的语言和大量生动的案例，为女职工们普及了心理健康常识，分析了压力的来源、产生原因、特点及其影响，并重点讲授了消除和减缓压力的多种方法、不同性格面对压力的不同反应、过度压力带来的伤害等内容，引导大家正确认识自己和他人的情绪，通过管理情绪的办法应对工作和家庭中遇到的各类负面情绪，用积极健康的心态对待压力。

    通过本次讲座，将进一步帮助和引导女职工们树立幸福生活、快乐工作的新理念，用更加健康、积极向上的态度去面对生活和工作中的挑战，从而使女职工们以更加饱满地热情积极工作、享受生活。